Entwickelt in Zusammenarbeit mit Ärzt:innen, Physiotherapeut:innen, Ernährungswissenschaftler:innen, Psychologen, Komplementärmediziner:innen und mehr.
7 wichtige und alltagstaugliche Tipps gegen Krampfadern, Besenreiser und Co., zusammengefasst auf 60 Seiten.
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Ergänzend zu unseren Expert:innentipps im Ratgeber erfährst du, wie du durch gezielte Lebensstiländerungen – von bewusster Bewegung bis hin zur angepassten Ernährung – aktiv deine Beingesundheit verbessern kannst. Wir beleuchten, wie die richtige Pflege deines Lymphsystems und der Einsatz spezieller Hilfsmittel, wie Kompressionsstrümpfe, zu deinem Wohlbefinden beitragen können.
Ergänzend zu unseren Expert:innentipps im Ratgeber erfährst du, wie du durch gezielte Lebensstiländerungen – von bewusster Bewegung bis hin zur angepassten Ernährung – aktiv deine Beingesundheit verbessern kannst. Wir beleuchten, wie die richtige Pflege deines Lymphsystems und der Einsatz spezieller Hilfsmittel, wie Kompressionsstrümpfe, zu deinem Wohlbefinden beitragen können.
Bewegung ist das absolute A und O und ein mächtiges Werkzeug, wenn es darum geht, mit schweren Beinen bei venösen, lymphatischen und/oder Lipödem-Problemen umzugehen. Wir befassen uns ausführlich damit, warum Bewegung so entscheidend ist und welche Übungen besonders geeignet sind, je nach Art der vorliegenden Problematik.
Bewegung ist das absolute A und O und ein mächtiges Werkzeug, wenn es darum geht, mit schweren Beinen bei venösen, lymphatischen und/oder Lipödem-Problemen umzugehen. Wir befassen uns ausführlich damit, warum Bewegung so entscheidend ist und welche Übungen besonders geeignet sind, je nach Art der vorliegenden Problematik.
Die Bedeutung einer ausgewogenen und richtigen Ernährung wird häufig unterschätzt und damit enorm viel Potenzial verspielt, Einfluss auf unseren Körper zu nehmen. Angefangen bei Entzündungsprozessen, welche die Ernährung entweder befeuern, oder aber auch hemmen kann. Entzündungen sind bei vielen gesundheitlichen Problemen, einschließlich venöser und lymphatischer Beschwerden, ein zentraler Faktor.
Die Bedeutung einer ausgewogenen und richtigen Ernährung wird häufig unterschätzt und damit enorm viel Potenzial verspielt, Einfluss auf unseren Körper zu nehmen. Angefangen bei Entzündungsprozessen, welche die Ernährung entweder befeuern, oder aber auch hemmen kann. Entzündungen sind bei vielen gesundheitlichen Problemen, einschließlich venöser und lymphatischer Beschwerden, ein zentraler Faktor.
Ergänzend zu unseren Expert:innentipps im Ratgeber erfährst du, wie du durch gezielte Lebensstiländerungen – von bewusster Bewegung bis hin zur angepassten Ernährung – aktiv deine Beingesundheit verbessern kannst. Wir beleuchten, wie die richtige Pflege deines Lymphsystems und der Einsatz spezieller Hilfsmittel, wie Kompressionsstrümpfe, zu deinem Wohlbefinden beitragen können.
Bewegung ist das absolute A und O und ein mächtiges Werkzeug, wenn es darum geht, mit schweren Beinen bei venösen, lymphatischen und/oder Lipödem-Problemen umzugehen. Wir befassen uns ausführlich damit, warum Bewegung so entscheidend ist und welche Übungen besonders geeignet sind, je nach Art der vorliegenden Problematik.
Die Bedeutung einer ausgewogenen und richtigen Ernährung wird häufig unterschätzt und damit enorm viel Potenzial verspielt, Einfluss auf unseren Körper zu nehmen. Angefangen bei Entzündungsprozessen, welche die Ernährung entweder befeuern, oder aber auch hemmen kann. Entzündungen sind bei vielen gesundheitlichen Problemen, einschließlich venöser und lymphatischer Beschwerden, ein zentraler Faktor.
Kompressionsstrümpfe und Bandagen sind wertvolle und ungerechterweise in Verruf geratene Hilfsmittel, wenn es darum geht, schweren Beinen bei venösen, lymphatischen und/oder Lipödem-Problemen entgegenzuwirken. Wir zeigen dir ausführlich auf, wie diese Hilfsmittel funktionieren und geben Ratschläge zur Auswahl und zum Tragen.
Kompressionsstrümpfe und Bandagen sind wertvolle und ungerechterweise in Verruf geratene Hilfsmittel, wenn es darum geht, schweren Beinen bei venösen, lymphatischen und/oder Lipödem-Problemen entgegenzuwirken. Wir zeigen dir ausführlich auf, wie diese Hilfsmittel funktionieren und geben Ratschläge zur Auswahl und zum Tragen.
Kompressionsstrümpfe und Bandagen sind wertvolle und ungerechterweise in Verruf geratene Hilfsmittel, wenn es darum geht, schweren Beinen bei venösen, lymphatischen und/oder Lipödem-Problemen entgegenzuwirken. Wir zeigen dir ausführlich auf, wie diese Hilfsmittel funktionieren und geben Ratschläge zur Auswahl und zum Tragen.
Communitys bieten eine wertvolle Unterstützung für Menschen, die mit ähnlichen Gesundheitsproblemen konfrontiert sind. Im Rahmen unserer exklusiven und privaten What’s App Gruppe möchten wir dir genau das bieten. Und noch besser: einige unserer Expert:innen sind ebenfalls in der Gruppe, sodass du direkte Fragen an sie stellen kannst.
Manche Erfahrungswerte muss man nicht zwangsläufig selbst machen, wenn man sich gegenseitig unterstützen und helfen kann. Wir sind für dich da und laden dich ganz herzlich dazu ein, Teil unserer Levana-Community zu werden.
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Es gibt noch viele andere Dinge, die du tun kannst, um mehr Leichtigkeit in deinem Leben zu verspüren. Wir sehen diesen Ratgeber nicht als eine Aufgabe, sondern als unsere Herzensangelegenheit!
Mit Stefan als jemand, der selbst mit diesen Gesundheitsproblemen konfrontiert ist, verstehen wir die täglichen Herausforderungen, die sie mit sich bringen, nur allzu gut.
Daher ist es uns ein besonderes Anliegen, unser geballtes Wissen aus all unseren Expert:innen-Interviews, sowie Stefans persönliche Erfahrungswerte zu teilen, um anderen in ähnlichen Situationen zu helfen.
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Dann lass uns unbedingt sprechen! Gemeinsam schaffen wir ein Bewusstsein für diese unglaublich wichtige Thema!
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